Categoria -Stile di Vita

Igiene intima: le regole da seguire

Quando si parla di igiene intima, si pensa subito ad un argomento che riguardi esclusivamente la sfera femminile.

Niente di più sbagliato!

Molti sono gli uomini che trascurano questo aspetto della loro pulizia personale, rischiando così di incorrere in infezioni genitali piuttosto fastidiose. Non trascuriamo infine nemmeno i bambini: l’igiene intima non è solo una cosa da grandi!

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5 Bioflavonoidi per Integrare la tua Dieta

Mangiare uno spicchio d’arancia, gustarsi un quadratino di cioccolato fondente, bere una tazza di tè: sono tutti gesti naturali che compiamo ogni giorno, e così facendo assumiamo bioflavonoidi preziosi per la nostra salute.

Ma cosa sono i bioflavonoidi, e come ci possono aiutare? Seguiteci in questo articolo per scoprire le proprietà di 5 bioflavonoidi particolari e conoscere diversi metodi per integrarli nella nostra dieta in caso di un aumento del fabbisogno giornaliero.

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5 Consigli per Andare a Correre

Correre!

Ecco la risposta per chi cerca un modo per rimanere in forma senza spendere molto e potendo scegliere gli orari in base alle proprie esigenze.

Sapete che una bella corsa oltre a bruciare molte calorie permette di accelerare il metabolismo e di ridurre stress ed ansia? E che accende il vostro spirito fornendovi energia e migliorando il vostro umore?

Cominciano le belle giornate e magari state pensando di andare a correre all’aperto… Le condizioni meteo però riservano qualche piccolo ricordo dell’inverno ormai finito.

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