Benvenuti in una nuova serie di articoli dedicata a bufale e falsi miti sul mondo della salute e dell’alimentazione! In questo spazio, vogliamo sfatare le convinzioni errate più comuni riguardanti la salute e l’alimentazione.
Oggi iniziamo con 5 false credenze che possono influenzare le nostre scelte a tavola e indurci verso un’alimentazione sbilanciata!
Continua a leggere
Negli anni, lo yoga ha guadagnato una crescente popolarità come pratica per il benessere fisico e mentale. Questa antica disciplina, originaria dell’India, combina posture fisiche, tecniche di respirazione e meditazione per promuovere un equilibrio tra corpo e mente.
In questo articolo, vedremo i molteplici benefici dello yoga, accompagnandoti anche con suggerimenti sull’alimentazione per scoprire un nuovo modo di vivere il tuo benessere!
Continua a leggere
Mastica bene, vivi meglio: conosci i segreti di una digestione sana? La masticazione è un processo fondamentale per la nostra salute, eppure spesso viene sottovalutato. Molti di noi mangiano in fretta, senza prestare la dovuta attenzione a questo semplice gesto.
Ma una corretta masticazione può fare la differenza per il benessere del nostro stomaco e intestino, con benefici che si estendono a tutto il nostro organismo. Ne parliamo in questo articolo.
Continua a leggere
San Valentino e benessere a tavola: amore e salute si intrecciano nel giorno degli innamorati. Cosa c’è infatti di più romantico che condividere un pasto che nutre sia il corpo che lo spirito in compagnia di chi amiamo?
Scopriamo insieme come trascorrere un San Valentino romantico e salutare.
Continua a leggereDisclaimer Questo sito è a scopo puramente informativo e non va inteso come un sostituto del parere medico. Per qualsiasi problema di salute, THD vi invita a consultare il vostro medico curante.
Informativa privacy | Condizioni d'uso | Informativa cookies
Copyright THD Spa © 2015-2023.