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Verso un Futuro di Salute e Benessere: Il Decalogo dell’ISS per il 2025

Scopri il Decalogo dell'Istituto Superiore di Sanità (ISS) per il 2025 per uno stile di vita sano e un approccio proattivo al benessere

Conosci il Decalogo 2025 dell’Istituto Superiore di Sanità (ISS)?

Negli ultimi anni, il tema della salute e del benessere ha acquisito un’importanza sempre maggiore, soprattutto in seguito a eventi globali che hanno messo alla prova l’equilibrio psicologico e fisico di molti di noi.

In questo scenario, l’Istituto Superiore di Sanità ha elaborato un decalogo per il 2025, con un insieme di raccomandazioni pensate per incoraggiare stili di vita sani e un approccio proattivo al benessere. Questi suggerimenti non solo promuovono scelte di vita salutari, ma ci invitano anche a riflettere sull’importanza dell’ambiente e del mondo digitale, in cui le tante fake news possono influenzare le nostre decisioni quotidiane.

In questo articolo, esploreremo ciascuno di questi punti, offrendovi spunti e riflessioni ulteriori per costruire insieme un futuro più sano!

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Inverno in Salute: Prevenire Influenza e Malattie da Raffreddamento

Inverno in Salute: Come Prevenire Influenza e Malattie da Raffreddamento

Ah, l’inverno! Quella stagione in cui ci avvolgiamo in coperte calde e ci rifugiamo in casa per sfuggire al freddo pungente. Soprattutto perché con il freddo e le giornate più corte, arrivano anche i virus dell’influenza e i fastidiosi raffreddori.

Non lasciamoci sorprendere! Nei mesi più freddi possiamo adottare misure preventive per mantenere la nostra salute e benessere al top. Pronti a scoprire come?

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Buone Feste da THD!

Buone Feste da THD

Che siate circondati da amici e familiari o in cerca di momenti di tranquillità, lo staff di THD Salute e Benessere vi augura un sereno Natale e un Anno Nuovo ricco di gioia e salute.

Questo è il momento perfetto per riflettere sull’anno trascorso e per ricaricare le energie. Dedicatevi a ciò che amate: preparate piatti deliziosi, decorate la vostra casa con amore, oppure semplicemente godetevi il calore delle persone a voi care. Non dimenticate di concedervi anche qualche attimo di relax, magari con una tisana calda o un buon film.

Siamo entusiasti di accogliervi nel nuovo anno, pronti a condividere con voi articoli interessanti e utili consigli per il vostro benessere. Insieme, continueremo a esplorare il mondo della salute e dello stile di vita equilibrato.

Buone Feste a tutti da THD!

Yoga e Salute: rinnova Corpo e Mente

Yoga e Salute

Negli anni, lo yoga ha guadagnato una crescente popolarità come pratica per il benessere fisico e mentale. Questa antica disciplina, originaria dell’India, combina posture fisiche, tecniche di respirazione e meditazione per promuovere un equilibrio tra corpo e mente.

In questo articolo, vedremo i molteplici benefici dello yoga, accompagnandoti anche con suggerimenti sull’alimentazione per scoprire un nuovo modo di vivere il tuo benessere!

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Giochi Antichi: divertimento e salute con… la Ruzzola!

Giochi Antichi: la Ruzzola

Ci sono giochi antichi che ancora oggi offrono divertimento e salute a grandi e piccini come… la ruzzola!

La ruzzola è un gioco tradizionale italiano che affonda le sue radici in un passato lontano, ma che ancora oggi affascina e appassiona giocatori di tutte le età. Questo antico passatempo, nato nelle campagne italiane, si è evoluto nel corso dei secoli, diventando non solo un divertente svago, ma anche uno strumento per promuovere il benessere fisico e mentale.

In questo articolo ne esploreremo origini e caratteristiche, scoprendo perché questo gioco del passato merita di essere riscoperto e valorizzato.

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