La serie di video guide sul pavimento pelvico in collaborazione con Spyros è terminata.
Magari molti di voi non avevano idea di cosa fosse il pavimento pelvico, quali fossero le sue funzioni e problematiche prima di trovare questa serie di THD Salute e Benessere.
A questo punto vi sentite degli esperti in merito? Oppure non siete ancora sicuri di aver capito tutto? Questo è il test che fa al caso vostro!
Cosa aspettate? Potreste addirittura essere nominati “Assistente di Spyros“! Continua a leggere
Come ogni anno sta arrivando la stagione invernale e la maggior parte di voi si starà interrogando sul tipo di attività fisica da fare durante il periodo più freddo dell’anno. Starete ancora rimpiangendo l’estate appena finita e i pomeriggi passati a sguazzare nella piscina dell’hotel o nel mare limpido di una delle località turistiche del nostro paese. Se non potete fare più a meno dell’acqua non disperate, unite utile e dilettevole: iscrivetevi in piscina!
Molti sentendo la parola piscina penseranno ai classici corsi di nuovo con istruttore ma oltre a loro c’è tutto un mondo di corsi fitness divertenti da scoprire che negli ultimi anni sta prendendo piede nelle piscine più attrezzate di tutto il paese. Il fitness in acqua si è trasformato, infatti, da semplice moda a splendida realtà per un gran numero di italiani, che sempre più numerosi si rifugiano in piscina nella stagione invernale.
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