Quando si parla di igiene intima, si pensa subito ad un argomento che riguardi esclusivamente la sfera femminile.
Niente di più sbagliato!
Molti sono gli uomini che trascurano questo aspetto della loro pulizia personale, rischiando così di incorrere in infezioni genitali piuttosto fastidiose. Non trascuriamo infine nemmeno i bambini: l’igiene intima non è solo una cosa da grandi!
Ecco la risposta per chi cerca un modo per rimanere in forma senza spendere molto e potendo scegliere gli orari in base alle proprie esigenze.
Sapete che una bella corsa oltre a bruciare molte calorie permette di accelerare il metabolismo e di ridurre stress ed ansia? E che accende il vostro spirito fornendovi energia e migliorando il vostro umore?
Cominciano le belle giornate e magari state pensando di andare a correre all’aperto… Le condizioni meteo però riservano qualche piccolo ricordo dell’inverno ormai finito.
Arriva dalla Germania questo metodo dalle origini antichissime che ha la capacità di donare sollievo e benessere alle nostre gambe e non solo. Sebastian Kneipp, l’abate tedesco da cui prende il nome questa tecnica, eseguì i suoi esperimenti nelle acque fredde del Danubio, ricavandone fin da subito degli ottimi risultati.
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