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Pavimento Pelvico: a lezione dal personal trainer

Settembre 1, 2015
THD
Incontinenza Fecale, Patologie, Pavimento Pelvico
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Bentornati sulla rubrica THD settimanale in collaborazione con il personal trainer Spyros per aiutarvi a rimettere in forma il vostro pavimento pelvico. Non dimenticatevi che avere un pavimento pelvico in piena forma significa evitare o alleviare l’incontinenza fecale!

In questa prima lezione ci sarà spiegato che cos’è il pavimento pelvico e qual è la sua posizione anatomica nel corpo femminile e maschile.

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Pavimento Pelvico: in forma con l’aiuto del personal trainer

Agosto 28, 2015
THD
Incontinenza Fecale, Patologie, Pavimento Pelvico
benessere, consigli, esercizi, esercizi pavimento pelvico, incontinenza, incontinenza fecale, pavimento pelvico, personal trainer, salute, sport, stile di vita, suggerimenti

Si apre così una nuova rubrica firmata THD dedicata alla forma fisica, in particolare a quella del nostro pavimento pelvico, in collaborazione con un personal trainer qualificato, Spyros Karantzounis.

Questa serie di video, che avrete la possibilità di vedere di settimana in settimana da settembre, è rivolta a un pubblico sia maschile che femminile, senza distinzione di età. Grazie agli esercizi e ai consigli che il personal trainer Spyros Karantzounis ci darà, riusciremo a mantenere e recuperare il tono muscolare del nostro pavimento pelvico. Ci teniamo a ricordarvi che è proprio anche grazie ad un pavimento pelvico funzionante al 100% che è possibile prevenire patologie fastidiose ed imbarazzanti, quali ad esempio l’incontinenza fecale.

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