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Giochi Antichi: divertimento e salute con… la Ruzzola!

Giochi Antichi: la Ruzzola

Ci sono giochi antichi che ancora oggi offrono divertimento e salute a grandi e piccini come… la ruzzola!

La ruzzola è un gioco tradizionale italiano che affonda le sue radici in un passato lontano, ma che ancora oggi affascina e appassiona giocatori di tutte le età. Questo antico passatempo, nato nelle campagne italiane, si è evoluto nel corso dei secoli, diventando non solo un divertente svago, ma anche uno strumento per promuovere il benessere fisico e mentale.

In questo articolo ne esploreremo origini e caratteristiche, scoprendo perché questo gioco del passato merita di essere riscoperto e valorizzato.

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Frutti dimenticati, benefici da ricordare

Frutti dimenticati

Conosci il biricoccolo? Hai mai assaggiato una dolcissima e croccante giuggiola? In questo articolo impariamo insieme a riscoprire questi antichi ma preziosissimi sapori.

Mele, pere, banane, prugne, arance: questi e pochi altri sono ormai i frutti che siamo abituati a vedere al supermercato e che quindi portiamo nelle nostre case. Per fortuna, però, la nostra terra offre anche molto altro!

Sono decine e decine ormai le varietà di frutta che industrie e politiche di mercato in genere hanno deciso di scartare. Quindi non è difficile che al giorno d’oggi qualcuno di voi abbia in giardino un arbusto o una pianta i cui frutti erano in passato merce rara e preziosa (e addirittura gratuita)!

Qui di seguito ve ne proponiamo una lista, vediamo se li conoscete!

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Iscriversi in piscina: ad ognuno il suo corso

AcquaGym

Come ogni anno sta arrivando la stagione invernale e la maggior parte di voi si starà interrogando sul tipo di attività fisica da fare durante il periodo più freddo dell’anno. Starete ancora rimpiangendo l’estate appena finita e i pomeriggi passati a sguazzare nella piscina dell’hotel o nel mare limpido di una delle località turistiche del nostro paese. Se non potete fare più a meno dell’acqua non disperate, unite utile e dilettevole: iscrivetevi in piscina!

Molti sentendo la parola piscina penseranno ai classici corsi di nuovo con istruttore ma oltre a loro c’è tutto un mondo di corsi fitness divertenti da scoprire che negli ultimi anni sta prendendo piede nelle piscine più attrezzate di tutto il paese. Il fitness in acqua si è trasformato, infatti, da semplice moda a splendida realtà per un gran numero di italiani, che sempre più numerosi si rifugiano in piscina nella stagione invernale.

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I Quattro Frutti dell’Autunno: Integratori naturali per eccellenza

Autunno

Come tutti ben notiamo, il passaggio dalla stagione estiva a quella autunnale incide spesso sia sul nostro umore che sul nostro corpo. Inoltre, questi sono proprio i giorni in cui anche la natura si prepara all’arrivo del periodo invernale: gli alberi perdono le foglie ormai deboli e ingiallite, i fiori iniziano ad appassire e le temperature cominciano leggermente ad abbassarsi. Non tutto però finisce e scompare: molte sono le ricchezze che la natura ci offre per aiutarci ad affrontare l’autunno e molti sono anche gli integratori naturali THD che possono sicuramente fare al caso vostro!

In questo articolo vediamo dunque insieme quali sono i nuovi frutti che ci regala l’autunno e come questi possono aiutare il nostro fisico ad affrontare nel migliore dei modi il cambio di stagione.

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