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Giochi Antichi: divertimento e salute con… la Ruzzola!

Novembre 6, 2024
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Integratori, Sport, Stile di Vita
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Ci sono giochi antichi che ancora oggi offrono divertimento e salute a grandi e piccini come… la ruzzola!

La ruzzola è un gioco tradizionale italiano che affonda le sue radici in un passato lontano, ma che ancora oggi affascina e appassiona giocatori di tutte le età. Questo antico passatempo, nato nelle campagne italiane, si è evoluto nel corso dei secoli, diventando non solo un divertente svago, ma anche uno strumento per promuovere il benessere fisico e mentale.

In questo articolo ne esploreremo origini e caratteristiche, scoprendo perché questo gioco del passato merita di essere riscoperto e valorizzato.

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Quando bisogna operarsi di emorroidi?

Maggio 8, 2017
THD
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Con l’avanzare dell’età i problemi di emorroidi aumentano.

Raggiunti i 50 anni almeno il 50% delle persone soffre di emorroidi.

Ma quando è necessario operarsi? Ne abbiamo parlato con il dott. Francesco Cannici, chirurgo specializzato in coloproctologia.

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Metodo THD Doppler: consigli per il post intervento

Quali accorgimenti vanno adottati dopo l’intervento con il metodo THD^® Doppler?

Il Dr. Cannici ci spiega cosa fare per trascorrere un post-operatorio sereno e riprendere velocemente le nostre attività quotidiane.

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Iscriversi in piscina: ad ognuno il suo corso

Ottobre 9, 2015
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Sport, Stile di Vita
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Come ogni anno sta arrivando la stagione invernale e la maggior parte di voi si starà interrogando sul tipo di attività fisica da fare durante il periodo più freddo dell’anno. Starete ancora rimpiangendo l’estate appena finita e i pomeriggi passati a sguazzare nella piscina dell’hotel o nel mare limpido di una delle località turistiche del nostro paese. Se non potete fare più a meno dell’acqua non disperate, unite utile e dilettevole: iscrivetevi in piscina!

Molti sentendo la parola piscina penseranno ai classici corsi di nuovo con istruttore ma oltre a loro c’è tutto un mondo di corsi fitness divertenti da scoprire che negli ultimi anni sta prendendo piede nelle piscine più attrezzate di tutto il paese. Il fitness in acqua si è trasformato, infatti, da semplice moda a splendida realtà per un gran numero di italiani, che sempre più numerosi si rifugiano in piscina nella stagione invernale.

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Pavimento Pelvico: in forma con l’aiuto del personal trainer

Agosto 28, 2015
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Si apre così una nuova rubrica firmata THD dedicata alla forma fisica, in particolare a quella del nostro pavimento pelvico, in collaborazione con un personal trainer qualificato, Spyros Karantzounis.

Questa serie di video, che avrete la possibilità di vedere di settimana in settimana da settembre, è rivolta a un pubblico sia maschile che femminile, senza distinzione di età. Grazie agli esercizi e ai consigli che il personal trainer Spyros Karantzounis ci darà, riusciremo a mantenere e recuperare il tono muscolare del nostro pavimento pelvico. Ci teniamo a ricordarvi che è proprio anche grazie ad un pavimento pelvico funzionante al 100% che è possibile prevenire patologie fastidiose ed imbarazzanti, quali ad esempio l’incontinenza fecale.

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