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La Giornata che Ti Inspira a Muoverti sta arrivando…. e non è un Pesce d’Aprile!

Aprile 1, 2026
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Ogni anno, il 3 aprile si celebra la Giornata Mondiale dell’Attività Fisica, un’occasione importante per ricordare quanto il movimento sia essenziale per la salute e il benessere quotidiano.

Non si tratta solo di una ricorrenza simbolica, ma di un invito concreto a contrastare la sedentarietà, una delle abitudini più diffuse della vita moderna. Muoversi di più, anche con piccoli gesti quotidiani, può fare una grande differenza.

Promossa a livello internazionale per sensibilizzare sull’importanza dell’esercizio fisico, questa giornata ci ricorda un messaggio semplice ma fondamentale: l’attività fisica regolare aiuta a prevenire numerose patologie e migliora la qualità della vita. Il tema del 2026, “Move for Health”, rafforza ancora di più questo concetto: il movimento non dovrebbe essere limitato a un solo giorno, ma diventare parte integrante delle nostre abitudini.

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Giochi Antichi: divertimento e salute con… la Ruzzola!

Novembre 6, 2024
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Ci sono giochi antichi che ancora oggi offrono divertimento e salute a grandi e piccini come… la ruzzola!

La ruzzola è un gioco tradizionale italiano che affonda le sue radici in un passato lontano, ma che ancora oggi affascina e appassiona giocatori di tutte le età. Questo antico passatempo, nato nelle campagne italiane, si è evoluto nel corso dei secoli, diventando non solo un divertente svago, ma anche uno strumento per promuovere il benessere fisico e mentale.

In questo articolo ne esploreremo origini e caratteristiche, scoprendo perché questo gioco del passato merita di essere riscoperto e valorizzato.

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Quando bisogna operarsi di emorroidi?

Maggio 8, 2017
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Con l’avanzare dell’età i problemi di emorroidi aumentano.

Raggiunti i 50 anni almeno il 50% delle persone soffre di emorroidi.

Ma quando è necessario operarsi? Ne abbiamo parlato con il dott. Francesco Cannici, chirurgo specializzato in coloproctologia.

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Metodo THD Doppler: consigli per il post intervento

Quali accorgimenti vanno adottati dopo l’intervento con il metodo THD^® Doppler?

Il Dr. Cannici ci spiega cosa fare per trascorrere un post-operatorio sereno e riprendere velocemente le nostre attività quotidiane.

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Iscriversi in piscina: ad ognuno il suo corso

Ottobre 9, 2015
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Come ogni anno sta arrivando la stagione invernale e la maggior parte di voi si starà interrogando sul tipo di attività fisica da fare durante il periodo più freddo dell’anno. Starete ancora rimpiangendo l’estate appena finita e i pomeriggi passati a sguazzare nella piscina dell’hotel o nel mare limpido di una delle località turistiche del nostro paese. Se non potete fare più a meno dell’acqua non disperate, unite utile e dilettevole: iscrivetevi in piscina!

Molti sentendo la parola piscina penseranno ai classici corsi di nuovo con istruttore ma oltre a loro c’è tutto un mondo di corsi fitness divertenti da scoprire che negli ultimi anni sta prendendo piede nelle piscine più attrezzate di tutto il paese. Il fitness in acqua si è trasformato, infatti, da semplice moda a splendida realtà per un gran numero di italiani, che sempre più numerosi si rifugiano in piscina nella stagione invernale.

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