Sai cos’è il CrossFit e come funziona?
Il Crossfit non è solo uno sport, ma un entusiasmante programma di allenamento che va ben oltre il fitness e il benessere fisico. Il Crossfit unisce forza, resistenza, agilità e coordinazione in un mix esplosivo di movimenti funzionali ad alta intensità. Scopri le sue origini, i suoi benefici ma anche alcune importanti precauzioni in questo articolo.
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Preserva la bontà con gli essiccatori alimentari!
Hai raccolto un cesto di verdure dal tuo orto e stai già pensando a chi regalarle perché non riesci a consumarle tutte? Hai fatto scorta di frutta in offerta e ti stai domandando per quanto tempo si conserverà? O semplicemente non vuoi sprecare il cibo e stai cercando soluzioni naturali per conservarlo più a lungo?
Allora sei pronto per entrare nel mondo della disidratazione alimentare.
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Sapevi che le coccole possono essere anche culinarie… soprattutto per la Festa della Mamma grazie a un menù salutare a lei dedicato!
La Festa della Mamma, che quest’anno si festeggia il 12 maggio, è l’occasione perfetta per mostrare tutto il nostro amore e apprezzamento per una persona tanto speciale. E cosa c’è di meglio che farlo attraverso deliziosi piatti che non solo delizieranno il palato, ma faranno bene anche alla salute?
In questo articolo, vi proponiamo un menu salutare, ma anche gustoso e originale, per festeggiare la Festa della Mamma!
Continua a leggereFavolose fave… questo legume ci accompagna in un viaggio tra tradizione culinaria italiana e salute. Nella tradizione romana, la ricorrenza del 1 Maggio, detta Maggetto, si associa infatti a questo alimento tipico della cucina laziale.
Le fave, conosciute anche come fagioli da vescovo, sono legumi apprezzati da secoli per il loro sapore unico e le loro qualità nutrizionali. Questi piccoli gioielli verdi hanno un posto speciale nella cucina italiana e nel cuore di molti, oltre a vantare una lunga storia e benefici per la salute.
Scopriamoli in questo articolo insieme a una ricetta tradizionale per gustarli al meglio.
Continua a leggereSe c’è un alimento esotico che ha conquistato i palati di tutto il mondo ed è anche un formidabile alleato per una dieta sana, questo è sicuramente l’avocado. Con la sua texture cremosa e il suo sapore delicato, questo superfood non è solo gustoso e versatile, ma anche ricco di benefici per la salute.
Scopriamo insieme tutto ciò che c’è da sapere su questo incredibile alimento, dalle sue origini alle tante ricette deliziose in cui possiamo usarlo!
Continua a leggereDisclaimer Questo sito è a scopo puramente informativo e non va inteso come un sostituto del parere medico. Per qualsiasi problema di salute, THD vi invita a consultare il vostro medico curante.
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