Muscoli del Pavimento Pelvico: a lezione dal personal trainer
Prima di iniziare a fare gli esercizi per il pavimento pelvico, è importante riconoscere quali muscoli faremo lavorare. Ecco qui le istruzioni di Spyros!
Prima di iniziare a fare gli esercizi per il pavimento pelvico, è importante riconoscere quali muscoli faremo lavorare. Ecco qui le istruzioni di Spyros!
Carmine Marra, infermiere presso l’Ambulatorio di Proctologia e Stomaterapia del Policlinico di Baggiovara, parla della sua esperienza clinica con i pazienti affetti da incontinenza fecale, descrivendo il loro disagio di fronte ad una patologia con forti ricadute sulla qualità di vita sia in ambito lavorativo che affettivo e come lo hanno superato grazie al Metodo THD GateKeeper®.
Eccoci con un nuovo video del nostro esperto Spyros che questa settimana ci parlerà delle cause dell’indebolimento del pavimento pelvico e di come prevenirlo con semplici gesti di vita quotidiana .
Prugne e susine sono due frutti dal sapore dolce e acidulo che, pur provenendo da piante diverse, hanno un contenuto sostanzialmente uguale: sono ricche di vitamine del gruppo A, B e C e minerali come calcio, fosforo e magnesio.
Il nostro personal trainer Spyros è tornato con una nuova puntata sul tema del pavimento pelvico. In questo video ne scopriremo le sue funzioni e i problemi possono derivare da un suo indebolimento.
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