Alimentazione

Scopri i segreti degli asparagi: il superfood della primavera

Scopri i segreti degli asparagi, che possono essere considerati a pieno titolo il superfood della primavera.

La stagione degli asparagi va infatti da marzo a giugno: in questo periodo dell’anno è possibile consumarli freschi per sfruttare al massimo le loro proprietà nutrizionali.

Perché gli asparagi non sono solo un contorno delizioso, ma anche una ricca fonte di nutrienti preziosi per la nostra salute.

In questo articolo condivideremo con voi alcune curiosità che solo pochi sanno e vi descriveremo le principali proprietà nutrizionali degli asparagi. Vi daremo inoltre una ricetta semplice e gustosa per arricchire la vostra esperienza culinaria usando questo meraviglioso ortaggio.

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Semaforo Verde verso il Benessere con il Tè Verde!

Semaforo Verde verso Benessere con il Tè verde! — Il tè verde è una bevanda millenaria ampiamente apprezzata per i numerosi benefici che può portare alla nostra salute e anche… un semaforo verde verso il benessere!

In questo articolo vedremo come un consumo regolare e moderato di tè verde possa aiutare in particolare il microcircolo sanguigno e favorire la salute intestinale, contribuendo al benessere complessivo dell’organismo.

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San Valentino e Benessere a Tavola: Celebra l’Amore con Salute e Gusto

San Valentino e Benessere a Tavola: Celebrare l'Amore con Salute e Gusto

San Valentino e benessere a tavola: amore e salute si intrecciano nel giorno degli innamorati. Cosa c’è infatti di più romantico che condividere un pasto che nutre sia il corpo che lo spirito in compagnia di chi amiamo?

Scopriamo insieme come trascorrere un San Valentino romantico e salutare.

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Il colore della salute? L’ arancio! Scopri le proprietà delle arance

Il colore della salute? L’arancio!

L’arancio è uno splendido colore… anche per il tuo benessere! La pianta dell’arancio è disponibile in diverse varietà, tante quante le proprietà e i benefici dei suoi gustosi frutti: le arance. I frutti di questa pianta sono infatti ricchi di nutrienti che portano innumerevoli benefici alla nostra salute.

Scopriamoli in questo articolo insieme a una ricetta per apprezzarli fin dal mattino!

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Meteorismo: supera l’imbarazzo e scopri cause e rimedi

Conosci il significato del termine meteorismo, le cause e i possibili rimedi per affrontarlo?

La produzione di gas nel tratto gastrointestinale fa parte del naturale processo digestivo. I gas intestinali derivano principalmente dalla fermentazione di alcuni alimenti da parte della flora batterica intestinale.

In condizioni normali, la maggior parte dei gas intestinali viene assorbita dalle pareti intestinali e l’eventuale gas in eccesso è espulso dalla bocca, con l’eruttazione, o attraverso l’ano. Tuttavia se, per diversi motivi, i gas non si muovono correttamente lungo il tratto gastrointestinale, possono accumularsi e provocare meteorismo.

Esploriamo sintomi e cause di questo problema, spesso causa di disagio e imbarazzo, e i rimedi che possono aiutare a gestirlo.

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