Le emozioni rivestono un ruolo fondamentale nella nostra vita.

Il tipo di emozioni che proviamo abitualmente rivela il livello di soddisfazione dei nostri bisogni e quanto la vita che conduciamo sia in armonia con le nostre aspirazioni e desideri più profondi.

Se da un lato un po’ di stress ci aiuta ad affrontare le sfide di tutti i giorni con maggiore energia, dall’altro tensione, stress, rabbia e agitazione frequenti sono la spia di situazioni che iniziano a starci strette o di modi di pensare e vedere la realtà limitanti, che alla lunga possono avere ripercussioni sul nostro benessere fisico e sulla nostra salute.

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