THD Salute e Benessere

Lavoro a rischio emorroidi?

Febbraio 13, 2015
THD
Emorroidi, Patologie
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Tutto quello che dovete sapere per prevenirle

Ogni professione ha i suoi vantaggi e i suoi lati meno positivi e ognuno di noi quotidianamente adotta abitudini e strategie per gestire al meglio tutti gli aspetti legati a questa parte così importante della vita. Anche se il nostro lavoro ci piace e ci dà grandi soddisfazioni a volte può contribuire al manifestarsi o al cronicizzarsi di problemi di salute piuttosto sgradevoli.
Uno di questi è proprio la patologia emorroidaria. Capita spesso infatti che ci sia una correlazione tra l’insorgenza o l’aggravarsi di questo disturbo e il tipo di professione svolta.

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Incontinenza fecale, 5 domande

Febbraio 2, 2015
THD
Incontinenza Fecale, Patologie
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Chiusi in casa e in preda alla vergogna: questa è la vita di chi soffre di incontinenza fecale, una condizione diffusa ma di cui si parla poco per la delicatezza del problema.

Chi è affetto da questa problematica spesso si allontana dalla vita sociale per paura di incorrere in situazioni imbarazzanti, finendo per isolarsi.

Eppure esistono modi per riprendere controllo sulla propria vita: ecco cinque domande per rompere il silenzio sull’incontinenza fecale e trovare dei possibili rimedi.

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Idratazione e integratori alimentari

Ottobre 31, 2014
THD
Integratori, Stile di Vita
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Una dieta corretta e bilanciata è fondamentale per ottimizzare i successi dei nostri allenamenti. Negli ultimi anni hanno riscosso grande fortuna le diete, tra cui la Dukan, caratterizzate da un consumo elevato di proteine e una riduzione di carboidrati e grassi.

Un comune effetto indesiderato di questo cambio di alimentazione è il rallentamento dell’attività intestinale, con conseguente gonfiore, senso di pesantezza e stipsi.

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Imbarazzo dell’incontinenza fecale

Ottobre 31, 2014
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Incontinenza Fecale, Patologie
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Un disturbo come l’incontinenza fecale generalmente preclude a chi ne soffre la possibilità di muoversi liberamente e di godersi momenti di svago come le vacanze estive. La paura di non avere un bagno a disposizione o di non sentirsi totalmente puliti in pubblico può rappresentare un notevole ostacolo quando si viaggia o si è all’aperto.

Quando ci si trova lontani dalla sicurezza domestica si può ricorrere ad alcuni piccoli “rimedi” non farmacologici e non chirurgici, che rendono meno disagevole un soggiorno fuori porta.

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La Barbabietola

Sia cotta che cruda, sia sotto forma di zuppa che di succo (come fanno gli atleti delle Olimpiadi), la barbabietola rossa rimane pur sempre un ortaggio dalle mille proprietà. Pensate che una porzione da 100 grammi di barbabietola cruda contiene: 43 calorie, 2 grammi di proteine, 0 grammi di grassi, 10 grammi di carboidrati e 3 di fibre.

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