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Come preparare l’intestino all’arrivo dell’autunno

Come preparare l'intestino all'arrivo dell'autunno

In questo articolo vedremo come i cambi di stagione possono influenzare il nostro benessere intestinale insieme ad alcuni consigli su come preparare l’intestino all’arrivo dell’autunno.

L’arrivo del periodo autunnale, con la ripresa delle attività dopo le meritate vacanze, può infatti incidere sul nostro umore, ma anche sul nostro benessere intestinale.

Il nostro intestino cambia nel tempo e ha esigenze differenti in base alle stagioni. In autunno in particolare, il cambiamento di clima e di abitudini alimentari rispetto ai mesi estivi, insieme ai ritmi più frenetici e al nuovo stile di vita, può favorire o accentuare disturbi gastrointestinali, come stipsi, gonfiore e difficoltà digestive.

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