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16 ottobre, Giornata Mondiale dell’Alimentazione: Nutrirsi bene è il primo gesto di prevenzione

C’è una data che, dal 1979, mette d’accordo governi, agricoltori, scienziati, ristoratori e cittadini di oltre 150 Paesi: il 16 ottobre. Domani si celebra la Giornata Mondiale dell’Alimentazione (World Food Day), una delle ricorrenze più sentite del calendario delle Nazioni Unite. Questa celebrazione nasce per commemorare la fondazione della FAO, l’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’Alimentazione e l’Agricoltura, avvenuta a Roma il 16 ottobre 1945.

Il tema scelto per il 2026 è Innovate today. Nourish tomorrow: un invito, semplice e profondo allo stesso tempo, a ripensare il modo in cui produciamo, distribuiamo e consumiamo il cibo. Perché il futuro dell’alimentazione comincia da ciò che decidiamo di mettere nel piatto, oggi.

La Giornata parlerà anche a noi, qui, nei nostri supermercati affollati e intorno alle nostre tavole apparecchiate. Perché mentre in molte aree del pianeta l’accesso al cibo resta un problema drammatico, nei Paesi industrializzati assistiamo al paradosso di costanti sprechi alimentari e all’aumento di patologie legate a una dieta sbilanciata, come obesità e malattie cardiovascolari.

Mangiare bene, insomma, non è solo una questione di gusto o di tradizione: è uno dei gesti di prevenzione più potenti che abbiamo a disposizione. Alla portata di tutti, tre volte al giorno.

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Finocchio, l’alleato dell’autunno per il benessere di intestino e digestione

Finocchio: Alleato Autunnale

L’autunno è ufficialmente iniziato e, con lui, torna a farsi notare sui banchi dei mercati uno degli ortaggi più amati della tradizione mediterranea: il finocchio. In Italia si coltiva soprattutto tra ottobre e aprile. Infatti è nei mesi più freschi che questo ortaggio dà il meglio di sé: croccante, profumato e al massimo delle sue qualità nutrizionali.

Dopo un’estate all’insegna di ritmi irregolari, viaggi e cene fuori casa, l’autunno è la stagione giusta per ritrovare equilibrio a tavola e prendersi cura del proprio intestino. E il finocchio, con il suo mix di acqua, fibre e nutrienti ad azione digestiva, è uno degli alleati più semplici e naturali.

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Giornata Mondiale della Salute Sessuale: contro l’HPV, Informarsi è già Prevenzione

Giornata Mondiale della Salute Sessuale: 4 settembre

Domani, 4 settembre, si celebra la Giornata mondiale della salute sessuale (World Sexual Health Day), promossa dalla World Association for Sexual Health (WAS). Istituita nel 2010, la ricorrenza invita ogni anno istituzioni, professionisti sanitari e cittadini a parlare apertamente di salute sessuale, consenso e accesso alle cure.

Il tema scelto per il 2026 è “Every Body”: un’espressione che richiama, insieme, ogni persona e il corpo che abita. Un modo per ricordare che la salute sessuale riguarda tutti, ma che non tutti dispongono delle stesse informazioni, opportunità di prevenzione e possibilità di accesso ai servizi.

Parlarne significa promuovere educazione, consapevolezza, relazioni rispettose e prevenzione delle infezioni sessualmente trasmissibili. Tra queste, una delle più comuni è l’infezione da Papillomavirus umano, più conosciuto come HPV.

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Il blog THD Salute e Benessere va in Vacanza: ci rivediamo a settembre!

Anche quest’anno il blog THD Salute e Benessere si prende una piccola pausa estiva: torneremo a scrivere per voi, con nuovi contenuti, approfondimenti e consigli, a settembre.

Prima di salutarci, però, un grazie sincero a chi in questi mesi ci ha letti, contattati sui social, condiviso i nostri articoli, e magari trovato qui una risposta o uno spunto utile per il proprio benessere. Continuare a raccontare temi spesso delicati come emorroidi, incontinenza fecale, HPV, salute del pavimento pelvico e benessere intestinale è possibile solo grazie a una community come la vostra, che ha voglia di informarsi, capire e prendersi cura di sé senza tabù.

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Stipsi da viaggio: perché il nostro intestino “odia” le vacanze e come aiutarlo

Stipsi da viaggio: perché il nostro intestino "odia" le vacanze e come aiutarlo

Siamo entrati nel pieno di luglio e per molti di noi è arrivato il momento tanto atteso delle vacanze. Nel bel mezzo dell’entusiasmo per partenze, mete estive e giornate lontane dalla routine, però, c’è un ospite indesiderato che tende a mettersi comodo in valigia: la stipsi da viaggio.

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