Stile di Vita

Pavimento Pelvico: in forma con l’aiuto del personal trainer

Agosto 28, 2015
THD
Incontinenza Fecale, Patologie, Pavimento Pelvico
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Si apre così una nuova rubrica firmata THD dedicata alla forma fisica, in particolare a quella del nostro pavimento pelvico, in collaborazione con un personal trainer qualificato, Spyros Karantzounis.

Questa serie di video, che avrete la possibilità di vedere di settimana in settimana da settembre, è rivolta a un pubblico sia maschile che femminile, senza distinzione di età. Grazie agli esercizi e ai consigli che il personal trainer Spyros Karantzounis ci darà, riusciremo a mantenere e recuperare il tono muscolare del nostro pavimento pelvico. Ci teniamo a ricordarvi che è proprio anche grazie ad un pavimento pelvico funzionante al 100% che è possibile prevenire patologie fastidiose ed imbarazzanti, quali ad esempio l’incontinenza fecale.

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Kit da Viaggio THD: 6 prodotti da non dimenticare!

Luglio 24, 2015
THD
Sport, Stile di Vita
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Pronti per le vacanze? Avete preparato le valigie? Non partite senza aver preparato il vostro Kit da Viaggio THD!

In vacanza ci si augura sempre di stare bene e di non aver problemi di alcun tipo, soprattutto a livello fisico. L’imprevisto, però, può sempre essere in agguato e per questo è bene non farsi trovare impreparati. Oltre ai vostri farmaci di routine e agli insostituibili antinfiammatori, antipiretici e antidolorifici di fiducia, ecco qui una lista di prodotti THD che potrebbe fare al caso vostro.

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Mente e Corpo: Gli Insospettabili Benefici del Ballo

Luglio 17, 2015
THD
Sport, Stile di Vita
attività fisica, ballo, benessere, consigli, danza, sport, stile di vita

Chi l’ha detto che per mantenersi in forma si debbano per forza passare ore ed ore in palestra? Lo sapevate che un’ora di ballo è più che sufficiente per mantenere la forma e salvaguardare il nostro benessere psicofisico?

Ebbene sì!

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Il Piacere di Camminare in mezzo alla Natura: il Vademecum dell’Escursionista

Luglio 3, 2015
THD
Sport, Stile di Vita
benessere, escursioni, Fleben 1000, integratori, sport, stile di vita

Primavera ed estate, oltre ad essere le stagioni più belle per chi ama la vita da spiaggia, sono anche i periodi ideali per avventurarsi in suggestive escursioni sulle nostre bellissime montagne, assaporando e apprezzando le emozioni e le sensazioni che il mondo della natura ci trasmette.

Tuttavia, anche in questo periodo dell’anno, chi si accinge a fare escursioni deve conoscere alcune regole di base molto importanti per evitare che una piacevole camminata si trasformi in un’esperienza sgradevole e in alcuni casi potenzialmente pericolosa.

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Insetti, che bontà! Tanti buoni motivi per metterli in tavola

Giugno 26, 2015
THD
Alimentazione, Stile di Vita
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Sulle numerose proprietà nutritive degli insetti si discute ormai da tempo e, secondo le ultime statistiche, ben il 44% degli italiani sarebbe disposto ad inserirli nella propria dieta. Negli ultimi mesi questo tema è stato ampiamente affrontato anche da EXPO che, visto il continuo incremento demografico sul nostro pianeta, prevede che nei prossimi decenni dovremo ricorrere a cibi alternativi e di più facile reperibilità, come gli insetti.

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